清补凉孕妇可以吃吗

孕妇可以适当的吃清补凉。清补凉是海南的一种小吃,可以吃,但最好不要放冰,孕妇可以适当的吃冷饮,但要控制进食量,不要一次吃得太多,以免引起胃肠不适诱发早产。

胎儿对冷的刺激也极为敏感,当孕妇喝冷水或吃冷饮时,胎儿会在子宫内躁动不安,胎动会变得频繁,影响胎儿的正常发育。此外,孕妇多吃冷饮会使血管收缩,血流减少,甚至会产后乳汁分泌减少,所以孕妇要注意,适当的吃一点清补凉还是可以的,尽量多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激的食物,定期做好孕期检查。