自贡市第一人民医院 男科
建议平常可以吃点复方玄驹胶囊以及维生素e,同时补充点锌硒等微量元素。至于食物的话,平常可以多吃点牡蛎,山药,木耳以及海参。
需要指出一点的是,生活习惯对男性的精子活力很重要,平常戒烟戒酒,多锻炼身体,不要洗桑拿。
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