医生你好,我媳妇前几天被检查出怀孕了,我听说孕妇怀孕期间多吃些干果,对胎儿有好处,我想请问一下医生孕妇吃什么干果好?谢谢!
大庆油田总医院 营养科
你好,孕妇怀孕期间,建议多吃些核桃、芝麻、腰果等干果,不过一定要适量,避免体重过度增长。核桃、腰果中都含有一定量的DHA和亚油酸,孕妇吃了以后,可促进胎儿大脑发育,有利于提高孩子智力。
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大庆油田总医院 营养科
