骨盆前倾是怎么回事

骨盆前倾，主要指的是骨盆的轴线出现前倾以及腰椎发生过度的前弯状态，从外表上看就是肚子向前挺出以及屁股向后翘起来的状态。

一般来说，人体最适宜的外表形体在站立的时候是沿着一个轴线的，就是在侧面看，从上到下的一条垂直线能够通过耳垂、肩峰的顶点、躯干中线、股骨大转子突出处、膝关节和踝关节的中心位置这些地方。

一般正常人会出现稍微偏移的情况，但是若是出现明显的偏移，从体态上就很容易看得出来，不仅仪态差，而且会影响到健康。

而骨盆前倾就是很明显的体态改变的情况，表现为过度的前倾骨盆与腰椎前弯的症状。

要确定是否有骨盆前倾的情况，可以做这个试验：全身贴墙垂直站立，若是在后背可以伸入一个手掌，就属于正常的情况；若是在后背可以伸入一个拳头，就属于骨盆前倾了。