关节炎怎么按摩

对于关节炎的按摩主要是减轻疼痛，促进关节部位肿胀的吸收，主要分:点揉痛点和点揉相关的穴位为主。

对于点揉痛点一定在按摩操作前找到关节周围的一些压痛点，然后用拇指的指腹，力度适中，在压痛点部位，进行点揉，一般是先由轻到重，点揉20次;然后再由重到轻揉20次，一般一天操作3次。

点揉相关的穴位，每一次揉穴位1分钟以感到酸胀为佳，但是对于关节部位的按摩治疗，一定要坚持的使用，并且不应该每一次操作过度，应该注意适可而止，不要太过于急于求成，并且在生活中持之以恒，并且循序渐进的进行按摩，不要一上来就过度的疼痛部位的按摩，以免加重关节的疼痛肿胀的情况。