阴吹怎么调理

阴道排气就是阴道经常有气排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，是由盆腔一些病理性变化引起或是自然产、人流损伤造成阴道弹性纤维断裂、萎缩，使得肌肉松弛，以至于在摩擦过程中产生大量气体。

运动治疗，做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，产后可每天做2~3次，每次以15分钟为宜。

具体做法:深吸气，紧缩肛门5~10秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。