骨折卧床如何不长胖

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医生回答
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蒋科卫主任医师

中国中医科学院望京医院 骨科

骨折的患者在卧床期间一定要积极的加强优质蛋白质饮食,避免油腻性的食物,避免过于辛辣刺激性的食物,同时适当的进行肢体的推拿按摩以及康复功能锻炼,能够有效的预防身体的长胖。

同时还有多吃一些新鲜的蔬菜维生素以及水果,有利于避免身体长胖。

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