医生您好,不知道什么情况,我这一年来老是闪到腰,前几天又闪到腰了,现在腰部还有点疼,请问一下经常闪到腰怎么治疗?万分感谢。
中国中医科学院望京医院 骨科
闪到腰后需要及时的卧床休息，然后做个热敷，配合按摩，缓解症状，此外如果经常发生这种现象，平时一定要加强体育运动，可多做些腰肌锻炼，比如可做个小燕飞的动作，每天坚持半小时左右即可，养成良好的生活习惯，不要长时间坐着。
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