活血祛瘀的水果有哪些

活血祛瘀的水果品种比较多，像山楂，桃子，葡萄，菠萝，柠檬，柑橘等水果都具有活血祛瘀的作用。并且菠萝还能够使血块消散，加快血液循环的速度，所以具有很好的活血祛瘀的作用，所以在病人出现跌打损伤，局部有淤血，肿胀期间可以适当的多吃一点活血，祛瘀的水果来促进身体部位的血液循环，从而促进淤血，肿胀的吸收和消退，并且具有活血祛瘀的水果还具有抗炎的作用，能够预防跌打损伤部位出现炎症的反应。

所以说在病人出现跌打损伤有局部淤血，肿胀期间可以多吃一点活血祛瘀的水果以及多吃一点含蛋白比较高的食物来促进损伤组织的恢复。