上火牙肉肿痛怎样消肿

上火牙龈肿痛怎么消肿

第一，用温水刷牙，温茶水漱口，因为牙龈肿痛对外界的刺激就会很敏感，很凉或者很热都会导致不适，刷牙的时候最好使用温水刷牙，这样可以对牙齿有一定的缓解作用。

另外可以用温茶水漱口的方式，因为茶水中含有的物质可以在一定程度上杀菌，也可以防止一些蛀牙造成的牙痛情况。

第二，进食宜温热，在进食的时候也要特别的注意，不要吃过酸过甜的食品，因为牙齿适宜在35至36度的口腔温度，以及ph在6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，如果吃过冷过热温差很大的饮食，或过酸过甜的刺激性食物都会引起牙齿肿痛的。

第三，应用大蒜头磨擦止痛，如果有严重的磨损的牙齿，并有明确的酸痛者，可用生大蒜头反复摩擦敏感区，每天一到两次，每次一到两分钟，一到两周后，肿痛就会明显减轻或者消失。