北京中医药大学东直门医院 妇科
对于顺产分娩的女性，一般在产后都需要多喝有营养的汤，来促进乳汁的快速分泌，可以喝排骨汤，猪蹄，花生汤，鲫鱼汤，乌鱼汤，而且还要多吃高蛋白类的食物，也要多吃新鲜的蔬菜水果。
最主要的就是要让宝宝多吸允，这样才能够反射性的刺激大脑分泌泌乳素，然后间接导致乳汁分泌增加。
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