情况是这样的,一个朋友在生产之后因为身材走形,一直在坚持做骨盆闭合训练。我对这方面不太了解,所以想问问骨盆闭合有哪些好处?万分感谢。
中国中医科学院望京医院 骨科
进行骨盆闭合训练可帮助产后恢复身材，促进子宫恢复，还能够预防妇科疾病。在孕期，由于身体激素分泌的增加，骨骼肌会变得比较柔软，加上子宫的增大挤压，容易形成盆腔关节的脱位，做骨盆闭合训练是很有必要的。
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