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首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科
心肌梗塞是冠状动脉急性持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息以及硝酸酯类药物不能完全缓解，可伴有血清心肌酶活性增高以及进行性心电图变化，伴发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。
所以在日常生活中预防心肌梗塞就成了非常重要的事情。
一、放松精神，愉快生活，保持心境平和，对任何事情不要大喜大悲。
二、气候恶劣，例如持续的低温，大风，阴雨天气是冠心病病人要注意保暖，或者在医生的指导下适当的服用扩冠药物进行保护。
三、洗澡时要特别注意，不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡，水温最好与体温相当。
四、忌暴饮暴食，烟酒刺激性食物，过多的动物脂肪以及含胆固醇较高的动物内脏等。
五、参加适当的有氧活动，例如散步、慢跑等，不要做激烈的运动或比赛，心率最好不要超过110次每分。
