治疗膝关节炎的运动

一般来讲游泳以及进行膝关节的非负重屈伸功能锻炼，在治疗膝关节炎方面具有一定的作用，这些运动不会导致膝关节受到重力的影响，所以关节软骨不会受到反复的挤压以及摩擦，能够有效地避免关节软骨的继续损害。

同时这种运动能够有效的调节关节腔内的压力，有利于维持局部稳定的环境，在一定程度上可以促进损伤关节软骨的恢复，促进关节滑液的分泌。

对于膝关节炎这种疾病，除了这些运动之外，还要积极的注意休息，减轻体重，避免过度负重，不能长时间的站立行走，可以使用活血的中药进行局部的热敷烫洗，积极的使用消炎镇痛以及营养关节软骨的药物进行治疗。

必要时向关节腔注射玻璃酸钠注射液以及曲安奈德注射液，大部分情况下都会得到很好的减轻。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。