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首都医科大学附属北京朝阳医院 儿科
一、冰糖炖梨，将新鲜的梨去皮，剖开去核加入适量的冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
二、烘烤橘子，在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞些盐用铝箔纸包好之后放入烤箱中烤十五到二十分钟取出后将橘子皮剥掉，趁热吃或把橘皮晒干成陈皮加水煎服，大口大口喝下，颇具奇效。
三、川贝炖梨，用去皮去核的新鲜梨加川贝粉二钱，放入锅中，隔水蒸软食用。
四、糖煮金桔，将金桔洗净用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸加入冰糖用小火熬烂，趁热食用，没吃完的放凉存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
