高血脂应注意什么

对高血脂的患者平时一定要注意饮食方面的调理，饮食要清淡，避免吃一些含胆固醇高的食物，比如蛋黄，动物内脏等。患者平时还要注意不要吃太多的甜食，因为糖是可以转变成为甘油三酯，平时还要适当的减少一些碳水化合物的摄入。

对高血脂的患者平时饮食方面可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，还可以多吃一些粗粮，比如小米，燕麦等。平时还可以补充一些优质的蛋白质，比如牛奶，瘦肉，鱼肉等，对于高血脂的患者平时还要注意多参加体育锻炼来控制体重。