发奶的食物有哪些

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王必勤主任医师

北京中医药大学东直门医院 妇科

以下食物有这样的功效比如花生、豆腐、黑芝麻、豌豆、莴苣、金针菜、丝瓜、茭白、猪蹄汤、鹅蛋、小米、通草、鲶鱼汤等鱼类烧汤等等。

当然按需哺乳是主要的方法。

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