脾虚怎么调理比较好?

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是这样的,最近这几天,我感觉全身无力,面色苍白,有时身上还会出冷汗,去医院检查医生说是脾虚,我想知道脾虚怎么调理比较好?谢谢。

医生回答
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陆艳萍主任医师

开滦总医院 中医科

你好,脾虚主要是由于气血不足、体质湿寒引起的,患者可多吃红枣、花生、红豆、山药、茯苓等食物,能够滋阴补肾、益气补血。

除此之外,患者平时还要多锻炼身体,能够促进血液循环,提高免疫力,增强体质。

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