怎样预防前列腺炎

预防前列腺炎,因为前列腺炎是一个生活方式病,就像感冒一样。那么我们预防感冒的方法,预防前列腺炎基本上都有效。临床上,我把前列腺炎的预防总结为有八项规定,第一个不喝酒,因为酒可以刺激前列腺。

第二个不吃辣,就是不要吃。有些人无辣不欢,吃了以后前列腺就不舒服了,因为都是可以刺激前列腺。第三个不能着凉,不管是局部着凉或者全身着凉,都会引起前列腺的加重,因为前列腺是一个怕冷的器官。

第四个不能久坐,久坐可以加重前列腺的充血水肿、加重炎症。第五就是不能憋精,有人说一点精十点血我憋住可能有好处,实际上正常的排精有利于前列腺炎的恢复,就像我们排尿有利于尿道炎的恢复一样。

第六个就是不能憋尿,因为憋尿的情况下容易导致前列腺的逆流。第七个就是多喝水,可以有利于前列腺恢复。第八个就是心情不能压抑、不能整天愁眉苦脸的。

这样注意了八项规定我们的前列腺炎常常就容易预防比较难以发生。