你好,近期老是觉得特别疲劳,还经常觉得腰酸,家旁老中医说我是肝肾阴虚的症状,想问一下肝肾阴虚吃什么食物?非常感谢!
大庆油田总医院 营养科
您可多吃些滋阴益肾,补血养肝的食物,如牛奶、谷类、豆类、南瓜、番茄等,必要时可服用杞菊地黄丸调理,或者到中医科找专业医师为您辩证治疗。
平时注意休息,不要熬夜,保持心情舒畅。
v
大庆油田总医院 营养科
