您好,感觉自己的小肚子有点大,我就开始做运动来减肥了,想咨询一下在减肥期间吃什么可辅助瘦肚子?谢谢!
大庆油田总医院 营养科
在减肥期间你可食用芹菜、海带、虾仁、小白菜、豆腐皮、香干等含有能量较少的食物。此外需注意避免节食,需要采取健康的方法减肥,在控制饮食的同时,需配合科学的锻炼,减肥效果更佳。
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大庆油田总医院 营养科
