是这样的,我最近这段时间便秘比较严重,好几天没解大便,我同事就推荐我吃益生菌,我想知道便秘可吃益生菌么?谢谢!
大庆油田总医院 病理科
便秘可吃益生菌。益生菌的主要成分就是高浓度的保加利亚乳酸杆菌、干酪乳杆菌等双歧杆菌。这些杆菌也存在于发酵的食物中和酸奶等食物中,服用益生菌可补充活性的双歧杆菌,可促进胃肠道蠕动。
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