秋燥什么症状

秋燥是因为秋季天气过于干燥,燥邪旺盛,容易侵袭人体从而出现的一系列的症状,主要是因为人体的水分蒸发过多,水分不足引起的眼睛干涩,口唇干裂,咽喉肿痛不适,干咳少痰,食欲减退,秋乏,失眠,皮肤干燥瘙痒,大便干结,小便短少等症状。

秋燥最基本的解决方法是应该多喝水,补充身体所需要的水分,另外在日常的饮食之中,可以多吃滋阴润燥的食物,比如蜂蜜,银耳,豆浆,牛奶,梨等食物都是缓解秋燥的上佳的食品。