医生你好,吃东西感觉没有食欲,干活感觉没有力气,老是感觉暴躁,情绪也不稳定,医生说是肾不好,肾不好有什么办法可调理呢?谢谢!
开滦总医院 中医科
可通过饮食来改变,多食用新鲜的水果蔬菜,多吃一些高蛋白的食物,多喝水,补充人身体里的水分。积极参加一些体育锻炼,也可起到补肾的作用。
可吃一些山药、枸杞、何首乌之类补肾的食物,要避免熬夜,按时作息。
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开滦总医院 中医科
