你好,我最近这段时间想吃芹菜,不过我担心乱吃东西会影响宝宝的生长发育,所以我就问问哺乳期可吃芹菜吗?非常感谢!
大庆油田总医院 营养科
可,芹菜中含有人体必需的高纤维素,预防哺乳期便秘,芹菜含铁量较高,可预防贫血。芹菜营养丰富含有挥发性芳香油,能增进哺乳期妈妈的食欲。
芹菜也可有效的帮助皮肤抗衰老达到美白护肤的功效。
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