情况是这样的,我妹妹才二十多岁,整天弄得跟老年人一样,每天都要泡脚,一泡就经常是半个小时,请问一下经常泡脚有哪些好处?非常感谢!
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开滦总医院 中医科
你好,经常泡脚能缓解身体劳累、舒缓压力,提高人们的睡眠质量;人体的脚上有很多穴位和经脉,经常泡脚还可促进全身的血液循环,排除体内的毒素以及代谢物,提高人体的免疫力,减少生病;还可祛除体内的寒气等等。
不过泡脚时间不宜太长,十五分钟左右就可了,泡脚的水也不要太烫,大概在四十度。
