痛经怎么按摩止痛

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医生回答
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陆艳萍主任医师

开滦总医院 中医科

月经期间的话有痛经,这时如果通过按摩来治疗,可以按揉小腹部,以及腰骶部的腰肌以及腰骶筋膜,同时可以点按合谷、太冲以及足三里等穴位来进行治疗。

对于小腹部重点以腹直肌上的按摩放松为主,同时可以点按关元、气海、水道、归来等穴位。

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