喝中药可以减肥吗

这是肯定的,喝中药能够减肥,主要是通过中药的健脾,化痰,清热,除湿的方法来进行减肥。喝中药减肥大致有以下几个方面的注意事项。

第一应该首先改善不良的生活方式,避免劳累熬夜,戒烟戒酒,避免辛辣刺激性食物和油炸食品,大肉类食品,高脂类的食品的摄入,所谓管住嘴,迈开腿就是这个意思。

第二可以选用一些清热利湿,化痰健脾的这样的中药。比如荷叶,茶叶,山楂,海藻,昆布,决明子等等。这一类药物都是有减肥的作用,并且效果非常明显。

第三就是在中药领域中应该采取一些特殊的方法,比如可以采用煎煮的方法或者是变成一些散剂丸剂等等来便于患者服用,便于患者随身的携带。

这样有助于患者坚持服用,起到良好的减肥作用。