骨拆吃什么食物补最好

出现骨折的情况是日常生活中常见的一种现象。在骨折的初期应尽量的以清淡饮食为主，避免油腻或是补钙过量，而引起血钙增高的危险。

在骨折两周后可以多进行一些高能量、高蛋白的膳食，有助于帮助恢复元气。在骨折的五周左右，可以适当的喝一些鸡汤、骨头汤、羊骨汤、鱼汤来帮助多补充一些钙物质。

对于骨折的病人来说，由于长时间的需要卧床，时间比较久容易产生便秘。在骨折期间一定要多喝一些水，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样可以有利于保持肠道畅通。