骨质增生怎样睡姿

对于骨质增生的患者来说,睡觉的姿势也很重要,最好睡若硬板床,可以采取仰卧体位或者侧卧位睡眠,正确的睡姿不仅关系到睡眠质量,而且还会关系到腰部的保健和全身健康.骨质增生可以通过中口服中药,关节腔药物注射以及针灸外贴膏药等方法进行调理,效果很好. 骨质增生的患者要注意腰间保暖,无论什么时候感到背部劳累时都应适当的休息,不要干太重体力活,尽量减少弯腰,屈膝,过度扭转身体以及猛然用力等动作.