开滦总医院 中医科
为什么说亚健康不容忽视,亚健康本身并不可怕,可怕的是它的并发症。因为亚健康状态时间长了会导致机体真的发生了改变而出现病理情况。
所以,应该及时调整亚健康状态,调整情绪的同时应该调整饮食结构,并且应该多进行体育锻炼,做到未病先防,既病防变。
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