颈椎变直该怎么办

患者常常由于长时间的低头弯腰的活动或是伏案工作太久以及长时间的看手机电脑等引起颈椎曲度的改变，导致曲度变直的情况。

在出现这种情况后，患者应减少长时间的低头活动，并在低头活动后及时的昂头，并对颈后的肌肉进行按摩，放松颈后部的肌肉从而避免静候不得肌肉出现僵硬、痉挛等的症状，就不会过度的牵拉颈椎部位使颈椎曲度改变加重。

在日常生活中可以使用颈椎枕等来帮助缓解颈椎曲度变直的情况，必要时可经常性的进行一些颈椎的牵引，也会对颈椎曲度变直有很好的恢复效果。