高血压吃什么可以降低血压？

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医生回答
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周恒副主任医师

武汉大学人民医院 心血管内科

除常见的降血压药之外，调节合理饮食，使血压降低，也可用于缓解高血压症状。

合理饮食包括，保持饮食清淡，食物中保持低钠、低脂，富含钾、钙（如芹菜、香蕉、牛奶等）。另外，对于高血压患者，使用中药泡茶或放入食疗，如罗布麻、杜仲、天麻、野菊花、黄连等，也可使血压恢复正常。

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