祛湿气应喝什么茶好

中药茶可以祛除体内湿气，再以配伍组方的方式打成粉末或直接泡水。

藿香、佩兰、茯苓、薏苡仁、豆蔻，这些是常用的祛湿气的中药材，将它们用机器打成粉末，每次泡的时候，加一调羹到两调羹的量，一日喝3次，当感觉体内湿气不重时，可以停用，当然也可以长期服用。

温、燥是这些祛湿气药物的特点，若有上火的现象，还可以适当加点菊花或者桑叶进去，既可以减轻上火的症状又可以祛湿气，这种组合方式比较好。