芭蕉的营养价值及功效

芭蕉是属于生活中很常见的一种水果，它还被称为是灰芭蕉和粉芭蕉等。

这种水果的果皮很薄，果肉呈现出来的是乳白色，口感细腻，散发出香甜味。就在100克的芭蕉之中，里面存在了碳水化合物27.4克，还有蛋白质含量是0.8克，相对来说含糖量比较高。

另外还有丰富的维生素C和钙等成分，也具有含糖类物质等成分，能够有效补充热量。同时芭蕉对于血管紧张素转化酶可以达到控制的作用，也能避免血压升高。

果肉里面含有甲醇提取物，对真菌和细菌都能起到抑制的效果，还能有效解毒和消炎，就是不适合便溏腹泻者和糖尿病患者。