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苹果和红枣这两种食物当中含有的维生素含量是较为丰富的，适当的吃上一些能够有效地补...
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枸杞加红枣泡水喝有几种作用：1、促进体内铁元素的吸收，因为红枣枸杞茶含有大的铁元...
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黄芪和灵芝煮水具有止咳平喘、补气安神、改善人体脏器功能、提高人体中气、补益人体的...
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丝瓜络煮水具有生津止渴、消暑除烦、开胃健脾等功效，丝瓜络煮水还可以用来治疗一些疾...
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大枣泡水喝，首先需要拿出3-4枚左右的红枣，用清水清洗干净。然后再把红枣用手撕开...
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洋葱本身体内的大蒜素以及鳞茎和叶子中的硫化丙烯都具有消炎杀菌的作用，与大蒜有些类...
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党参具有补中益气，和胃生津，养血，降压，生津止咳，祛痰止咳等功效。黄芪具补气，排...
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灵芝是中医药的一种，我国有2000年左右的灵芝药物使用历史，用灵芝煮水喝，具有以...
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枸杞和红枣无论作为普通的食物还是药材，效果都是比较好的。枸杞具有一定的补肝益肾以...
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葱白煮水对治疗感冒有一定的疗效，这个治疗方法属于中医的范畴，治疗的感冒的情况要有...
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大蒜加冰糖煮水具有杀菌、止咳、化痰等多种功效。大蒜中含有的特有物质既可以杀菌，排...
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男人喝红枣泡水对身体有很多的好处的，主要有以下几个好处。1.红枣里含有丰富的蛋白...
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将菠菜根煮水来喝，其主要的功效有这些方面：第一，能够润肠通便，菠菜根里面所含有的...
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首先是帮助肠胃消化。龙葵煮水后会出现一种生物碱和挥发油，有助于促进肠胃的蠕动，进...
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使用白萝卜煮水喝，通常具有止咳化痰的功效。如果平时经常咳嗽，而且痰比较多的话，就...
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陈皮是临床上很常见的一种中药，如果选择用陈皮来泡水喝，最主要的功效就是燥湿化痰，...
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香菜煮水功效比较明显，这主要是由于香菜各个部分的功效比较多的缘故。香菜的根叶子具...
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花椒在日常生活中，最多的是作为调味品使用。花椒煮水也具有一定的药用价值，花椒当中...
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香蕉煮水有润肠通便的功效，可以很好的消除脂肪，有一定的瘦身作用。另外，喝香蕉煮水...
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山东大学齐鲁医院 营养科
