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香蕉具有很好的益胃生津，疏通血脉和解酒毒的功效。临床上用于肺燥咳嗽，肠燥便秘，痔...
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葡萄酒本身有活血化瘀，疏通血管，增强人体的新陈代谢，防止血栓形成的功效。洋葱含有...
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洋葱本身营养丰富，它富含各种维生素和人体所需的矿物质，而且洋葱含有的槲皮素和前列...
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柿子这种水果不仅非常的美味，功效也是有很多的。柿子的营养成分非常丰富，适当的吃上...
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枸杞和红枣无论作为普通的食物还是药材，效果都是比较好的。枸杞具有一定的补肝益肾以...
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以往在祛斑方面都没有特效药，祛斑霜的效果也不是特别理想，但随着激光的发展，在祛斑...
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石榴中富含有维生素c、维生素b以及含有大量的糖分，对于人体可以有效补充营养成分和...
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红薯是日常生活中很常见的食物，经常吃点红薯能够达到抗癌的效果，并且还能给身体里面...
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蓝莓是属于很常见的一种水果，对人体会有很多的好处。首先可以对眼睛起到保护的作用，...
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洋葱是属于一种很常见的食物，就在洋葱之中包含了懈皮素的成分，这种可以有效避免出现...
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现在越来越多的人年纪轻轻就生了白发，这是怎么回事呢？第一就是缺乏铁元素和铜元素，...
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反流性食管炎可通过中药的方式来进行治疗，如果总感觉到喉咙之中有东西吐不出来，又咽...
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一、无花果有健脾消食、促进消化的作用，所以用无花果泡水喝，其中的营养物质也会被冲...
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红枣本身就含有丰富的营养元素以及微量元素，尤其含铁量极高，所以可以起到很好的补血...
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鹅蛋中含有丰富的蛋白质，胆固醇，维生素以及微量元素。所以说它可以维持人体所需要的...
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鲳鱼中的成分包括钾离子、钙离子、碳水化合物、铁离子以及很多种类的不饱和脂肪酸，除...
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冬瓜中含有的尼克酸、抗坏血酸、矿物质、蛋白质、维生素、碳水化合物、硫胺素、以及核...
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燕麦是一常见的全营养食品，满足人类对膳食的需求，其营养与保健价值得到了认可。燕麦...
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板栗里面的含水碳合物含量高，蛋白质含量也很丰富，因此板栗的营养价值是非常高的。常...
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山东大学齐鲁医院 营养科
