山东大学齐鲁医院 营养科
很多人平时会服用维生素e,维生素e具有很神奇的效果,首先可以起到美容护肤的作用,维生素e可以渗透皮肤,具有润肤的效果,适量地服用维生素e,可以更好的维持皮肤的弹性。
其次预防痔疮,一些痔疮患者在服用维生素e之后康复效果比较好。维生素e还可以预防口腔溃疡,坚持每天服用溃疡的部位会不再疼痛,除此之外还可以预防黄褐斑,使人看起来更加年轻。
可以在饭后半个小时服用维生素e,但是维生素e不可长期服用,容易引发血栓等疾病。