产后吃什么补气血

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王必勤主任医师

北京中医药大学东直门医院 妇科

产后正常营养均衡饮食,可吃些核桃,大枣,木耳,动物肝脏等,少吃生冷辛辣等刺激性食物,荤素搭配,粗细均匀,鸡鱼肉蛋及水果蔬菜都要摄入,必要时去医院妇科就诊中药辨证调理补气养血,比如口服八珍汤加减。

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