北京中医药大学东直门医院 妇科
月经是女性正常生理节律，一般不需要特别吃一些食物。一般来说，女性在月经期间饮食方面应以清淡、性温饮食为佳，经血的流失可能会使一些蛋白铁丢失，可以多吃一些豆类食物或者鱼类来增加蛋白质，也可以多吃一些红枣、猪肝、菠菜等食物。
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