猕猴桃高血压可以吃吗

高血压地患者，可以吃猕猴桃。

第一、猕猴桃中含有大量的果胶，可以有效地降低胆固醇的浓度，可以降低血脂，改善血液的粘滞性，有利于减轻血管地阻力，达到降压的效果。

第二、猕猴桃中，含有丰富钾，大量钾就可以促进体内钠地排出，有助于软化血管，能够预防高血压，同时，也能控制高血压。

第三、猕猴桃含有丰富地维生素e，有抗氧化的效果，所以，可以有助于血管内皮的保护，改善动脉硬化，降低心脑血管病的风险。

第四、猕猴桃中，含有丰富地精氨酸，有效地改善血流流动，阻止血栓形成，可以降低冠心病、高血压、动脉硬化等等地发病率。

所以，对于高血压病人来说，长期吃猕猴桃，非常有好处。