脚脖子扭了怎么办

对于病人出现脚脖子扭了以后，待扭伤以后首先要限制踝关节部位的屈伸和负重的活动，以免导致扭伤的组织受到反复的牵拉和受力以后，引起肿胀、疼痛的加重。

再就是扭伤以后，一定要多注意保暖、避免受凉，以免受凉以后扭伤的组织出现痉挛，从而引起疼痛的加重，并且扭伤后休息时要抬高患肢，有利于静脉的回流、扭伤组织肿胀的消退。

并且扭伤24小时以后，可以应用活血化瘀药物等，外敷、口服的治疗，来促进淤血肿胀的消退，从而促进扭伤组织的恢复。如果病人疼痛比较明显，可以适当的配合非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，这种情况一般要卧床休息两周，才可以逐渐的下地负重的活动。