干眼症需要注意什么

首先要注意用眼卫生，勤洗手不要用手去揉搓眼睛，用眼1小时左右就休息一会儿，闭目养神眺望远处，对于眼睑上有油性分泌物、碎屑、脱落物的患者来说要注意保持眼睑的卫生;第二就是长时间使用电脑一定要注意，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症减少使用电脑的时间，避免连续长时间的使用电脑。

工作的姿势和距离也是非常重要的，尽量保持在60厘米以上的距离，调整一个最适当的姿势使得视线能够保持向下约三十度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减少到最低;第三就是注意饮食，患有干眼症的患者一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素a、维生素b1、维生素c和维生素e的摄入。