首都医科大学附属北京朝阳医院 普通内科
便秘的患者应该注意改善饮食习惯，增加膳食纤维的含量如韭菜，芹菜，菠菜等绿色的蔬菜，而尽量的少吃一些根茎类的食物，平时的时候可以多吃一些水果，比如说香蕉，火龙果和西瓜，增加饮水量或者饮用蜂蜜水，也是可以刺激肠道的运动。
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