每天吃的是脂肪肝吗

脂肪肝，其实跟每天吃的东西有很大的关系。

它包括两方面:

一方面，就是每天摄入的能量水平过多，超过身体的需求，过多的能量就会堆积在肝脏，肝脏会将他们转化为脂肪来储存。在这个转化的过程中，肝脏就会产生炎症反应，就会引起脂肪肝。

第二个，饮食结构的不对，有些时候过多的摄入高热量的食物，动物的内脏、动物的油脂以及高蛋白的饮食也容易超过身体的需求，也容易产生脂肪肝。

所以脂肪肝的治疗，控制饮食量、调整饮食结构是最关键的一部分。

同时，一定要积极的参加体育锻炼，包括进行有氧运动，比如跑步、骑车、游泳等等。只有两方面中和的作用，让我们的体重逐渐下降到一个正常的范围，这样脂肪肝才可以控制得比较理想。