孕妇应该吃什么菜好

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医生回答
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张露副主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

怀孕期间的饮食营养非常重要,因为胚胎学的营养都要来自母体,应注意孕期的饮食调养。在怀孕头三个月,由于妊娠反应引起的肠胃不是可能会影响消化,要多吃富有营养容易消化的清淡的食物。

等妊娠反应缓解了,再适当增加肉蛋奶的使用。同时还要在怀孕四五个月左右的时候,合理的补钙。

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