银耳对孕妇的效果

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医生回答
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郑春华主任医师

首都儿科研究所附属儿童医院 儿科

可以,银耳是一种很有营养的食物。产妇如果怕甜,可以清淡的做汤或者炒着吃,如果喜欢甜的,那么冰糖炖银耳是很好的甜品。

银耳的膳食纤维和维生素含量都很高,可以适当的进食,是没有坏处的,但不宜过量哟~祝你健康~~

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