BMI是什么?如何计算

BMI是身体质量指数，通过体重和身高的数据计算，用于评估人体胖瘦及健康状况。计算公式为BMI=体重（kg）÷身高²（m²）。

例如，一个体重70千克、身高1.75米的人，BMI为70÷(1.75×1.75)=22.86。

正常值范围因地区略有差异：

1. 中国标准：18.5～23.9kg/㎡为正常；24～27.9kg/㎡为超重；≥28kg/㎡为肥胖。

2. 世界卫生组织标准：18.5～25kg/㎡为正常；25～29.9kg/㎡为超重；≥30kg/㎡为肥胖。

BMI可初步判断健康风险，但不能单独作为肥胖或健康问题诊断依据，还需结合腰围、体脂率等指标综合评估。特别是肌肉发达或特殊人群，其BMI可能与实际健康状况不完全匹配。