产后42天子宫一度下垂做提肛运动多久见效...

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医生回答
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马伟副主任医师

山东省立医院 全科

你好,综合你的情况再长42天,有一度的子宫下垂,可以每天进行提肛运动来改善盆底部肌肉弹性,来改善症状。建议,提肛运动要坚持每天进行锻炼,一般情况下要坚持进行一个月以后才会有效果。

产后注意休息,避免过度劳累,多吃富含维生素及高蛋白的食物促进身体恢复。

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