叶酸什么时候吃

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医生回答
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马伟副主任医师

山东省立医院 全科

在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管发育缺陷,从孕前3个月的时候就开始补充叶酸。当怀孕的时候,女性还需要再坚持补充叶酸3个月,这样才能保证准妈妈和胎儿对叶酸的需求。

您好,喝些孕妇奶粉,补钙在孕期也非常重要。建议您可以适当的多吃一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾、肉、牛肉。

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